Po raz kolejny chciałbym szczerze podziękować wszystkim, którzy przyczynili się do wygrania i zrealizowania mojego projektu Dookoła Europy z Idee Kaffee, głosującym na mnie, wspierającym mnie, wytrzymującym moje zmiany koncepcji, pomagającym w przygotowaniach i w trakcie wyjazdu, wszystkim, którzy mnie gościli na trasie lub po prostu się uśmiechali, firmie Idee Kaffee za zorganizowanie tak ciekawego konkursu, studiu zdrowia i urody Marrakesh za profesjonalną depilację i innym, o których zdarzyło mi się pominąć...

Właśnie dobiegła końca druga edycja Idee Kaffee Challenge. Decyzją internautów, jak i jury wygrał Bartosz Mazerski, który postanowił pobiec w maratonie na Antaktydzie. Gratulacje! :)
Planowany start: marzec 2014... szczegóły na stronie konkursu

Środa, 16 listopada 2011, temperatura: 6.0
dystans: 69.37 (0.00) km, czas jazdy:

Do Rumi i z powrotem...

Bez aparatu, bez bidon, bez... z małym opóźnieniem :)

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Wtorek, 15 listopada 2011, temperatura: 5.0
dystans: 103.37 (55.00) km, czas jazdy: 04:13

Nocna jazda po okolicy...

Po obiedzie krótka przejażdżka, to tu, to tam...

Wracając odwiedziłem brata i kolegę.
W sumie nie mogę napisać, po co i z czym pojechałem, gdyż jest to niespodzianka.

Smutny etap jesieni...

Z takim oświetleniem jechało się jak w dzień :)

Było jasno, jak na bezksiężycową noc...

Linkuj | Komentuj | Komentarze(1)

Piątek, 11 listopada 2011, temperatura: 0.0
dystans: 55.37 (46.37) km, czas jazdy: 03:37

Po trójmiejskich lasach... zamulasto

Większość podjazdów podjeżdżaliśmy...

Niewiele łatwiej było na niektórych zjazdach...

Mimo małego dystansu uzbierało się trochę przewyższeń, mimo iż w połowie daliśmy na luz...

Przy dzisiejszym tempie, cień nadążał...

Linkuj | Komentuj | Komentarze(2)

Czwartek, 10 listopada 2011, temperatura: 1.0
dystans: 9.66 (0.37) km, czas jazdy:

Do pacy i z powrotem...

Chłodno... nowe łożyska w suporcie kręcą się świetnie.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Wtorek, 8 listopada 2011, temperatura: 4.0
dystans: 120.37 (0.00) km, czas jazdy: 04:03

Kaszuby bez aparatu...

Do brata nieco okrężną drogą...
Cały dzień mgliście, zresztą przez mgłę swój wyjazd opóźniłem.
Chłodno, ale udało się dobrze ubrać.

Na Osowej złapałem kapcia, a w zasadzie to jakiegoś dziwnego gwoździa...

W sumie najtrudniejsze było wyjęcie tego czegoś z opony.
Trudno było też uwierzyć, że w dętce powstała tylko jedna dziura.

Osnośnie oświetlenia na rower, czy jest coś lepszego niż Bocialarka?
Hmmm... dwie Bocialarki? :)
Powiedzmy, że jestem w trakcie testów latarki o parametrach zbliżonych do Bocialarki. Szczegóły niebawem...

Linkuj | Komentuj | Komentarze(6)

Sobota, 5 listopada 2011, temperatura: 8.0
dystans: 10.37 (0.00) km, czas jazdy:

Do pacy i z powrotem... + trenażer

Przed pracą pół godzinki luźno na trenażerze...

Już prawie nie ma klientów nienarzekających na ceny paliwa... pół biedy, jak komuś udaje się mniej jeździć, ale co w przypadku, gdy ktoś w ten sposób zarabia i musi co miesiąc przejeżdżać nawet 2000 km?
Ja wiem, ale nie powiem :-)

Linkuj | Komentuj | Komentarze(1)

Piątek, 4 listopada 2011, temperatura: 7.0
dystans: 154.37 (2.37) km, czas jazdy: 05:37

Dzień na Kaszubach...

Spokojna wycieczka krajoznawcza...
Cały dzień w mgłach z malutkimi tylko przebłyskami słońca.

Trasa: Gdańsk - Sopot - Kamień - Głazica - Lewinko - Zęblewo - Kolonia - Staniszewo - Mirachowo - Miechucino - Chmielno - Brodnica Górna - Ostrzyce - Somonino - Mezowo - Żukowo - Gdańsk

Pamiętając, że odpoczynek jest ważny, nie spieszyłem się zbytnio...

Miałem dobry dzień na pedałowanie, jak i na robienie zdjęć... co chwila wpadał mi pomysł na jakieś zdjęcie... tak oto czasem zatrzymywałem się na foto, mimo iż fajnie się jechało, a czasem przejeżdżałem obok tematu na świetne zdjęcie, a fotografowałem byle trawkę...

Czasami przez 15 minut przejeżdża się 10 km, a czasami 100 metrów...

Ostatnie podrygi złotej jesieni...

Zęblewo, lubię to!

Pozostałe fotki:

Trasa układana na bieżąco, zaczynam się do tego przyzwyczajać :)
Np. postanowiłem zahaczyć o Złotą Górę, zazdroszcząc tym, którzy mogą wystartować jutro w Biegu po złoto... bez przesady, to zdrowa zazdrość :)

Linkuj | Komentuj | Komentarze(5)

Czwartek, 3 listopada 2011, temperatura: 9.0
dystans: 0.00 (0.00) km, czas jazdy:

Bieganie przed obiadem...

Krótkie, bo zaledwie 14,18 km, wybieganie, ale za to odpowiednio szybkie... aby zdążyć na obiad, który i tak sam musiałem sobie podgrzać. Czas po 10 km = 45 minut (równe, specjalnie przyspieszyłem), a całe bieganie zakończyłem z czasem 1:03 i z zapasem sił, aby pobiec dalej... kto wie, może w warunkach rywalizacji udałoby się pobiec poniżej 1:30 dystans półmaratonu :)

Wszystko to pamiętając, że najważniejszy jest rower i wyzwanie, jakie planuję podjąć w maju 2012 - Dookoła Europy z Idee Kaffee ... no, ale fajnie jest sobie trochę pobiegać :) ... myślę jednak, że za miesiąc lub dwa skupię się już tylko na rowerze i... być może pływaniu.

Początek listopada, a ja biegam ubrany jak w lipcu, czemu towarzyszyły zdziwione twarze spacerowiczów... no, ale nawet rowerzyści i inni biegacze byli poubierani w długie portki i kurtki - dziwacy ;)

Temperatura na plusie, około 9, chyba optymalnie, chociaż pot ze mnie kapał...

prędkość max = 18,6 km/h, albo na którymś zbiegu, albo goniąc za rowerzystą (interwały)

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Środa, 2 listopada 2011, temperatura: 11.0
dystans: 113.70 (0.00) km, czas jazdy: 03:43

Popołudniowe Kaszuby

Udana przejażdżka na bieżąco planowana...

Trasa: Gdańsk - Kamień - Częstkowo - Lewino - Będargowo - Przodkowo - Chwaszczyno - Gdańsk

W tył zwrot...

Zęblewo...

Linkuj | Komentuj | Komentarze(2)

Wtorek, 1 listopada 2011, temperatura: 10.0
dystans: 0.00 (0.00) km, czas jazdy:

Poranne bieganie..

Początkowo miało być to wybieganie, nawet wstałem ooodpowiednio wcześniej. Ostatecznie jednak uznałem, że po prawie 2 tygodniach bez konkretnego biegania lepiej zacząć od małego "kroczku". Biegania po Śnieżce i okolicznych szlakach nie liczę...

(foty z urlopu w Karkonoszach)

Za dużo było w tym ubrania i odpoczynku ;)
Był nawet czas na lepienie bałwanów (fotki z widoczkami też wrzucę i dam linka).

Dzisiejszy dystans = 9,52 km, czas = 40:17
Plan na najbliższy Bieg Niepodległości to złamać 40 minut na 10 km, ideałem byłoby 37 minut, ale na razie jest to nierealne... ale wyzwanie zacne...

Rano +10 stopni, w krótkich spodenkach i w koszulce bez rękawków było ciepło.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)