Po raz kolejny chciałbym szczerze podziękować wszystkim, którzy przyczynili się do wygrania i zrealizowania mojego projektu Dookoła Europy z Idee Kaffee, głosującym na mnie, wspierającym mnie, wytrzymującym moje zmiany koncepcji, pomagającym w przygotowaniach i w trakcie wyjazdu, wszystkim, którzy mnie gościli na trasie lub po prostu się uśmiechali, firmie Idee Kaffee za zorganizowanie tak ciekawego konkursu, studiu zdrowia i urody Marrakesh za profesjonalną depilację i innym, o których zdarzyło mi się pominąć...

Właśnie dobiegła końca druga edycja Idee Kaffee Challenge. Decyzją internautów, jak i jury wygrał Bartosz Mazerski, który postanowił pobiec w maratonie na Antaktydzie. Gratulacje! :)
Planowany start: marzec 2014... szczegóły na stronie konkursu

Poniedziałek, 26 marca 2012, temperatura: 8.0
dystans: 59.70 (46.37) km, czas jazdy: 03:01

Trening MTB

Po śniadaniu (naleśniki z bananem) zamiast wyprawy po bursztyny, wybrałem się do lasu w okolice ul. Abrahama i Doliny Radości... tak krążąc i podjeżdżając różne warianty, niektóre podwójnie, patrząc jedynie na wskazania pulsometru, nawet nie zorientowałem się, kiedy mięły 2 godziny... jeszcze trochę pokręciłem i wróciłem do domu na obiad... a że obiadu jeszcze nie było, to z porannych resztek zrobiłem sobie banana w naleśniku... pyyycha! :) - coś jakby w tempurze.

Wspomniany autorski naleśnik :)

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Piątek, 23 marca 2012, temperatura: 12.0
dystans: 113.37 (3.37) km, czas jazdy: 03:44

Bursztynowa gorączka i trup

Napęd dogorywał, więc zamiast treningu po Kaszubskich górkach, nabijanie kilometrów na Żuławach... Pierwszy raz w tym roku decyduję się na przejażdżkę w koszulce z krótkim rękawkiem. Gdybym tylko wiedział, że będę tak delikatnie jechał to założyłbym różową, dla niepoznaki ;)

Trasa płaska z bólu. Początek normalnie, chociaż każdy start z pod świateł przypominał start mocno obciążonej lokomotywy.

Kluczowym miejscem treningu był wiadukt w Pruszczu Gdańskim. Takie "gówienko" na którym zwykle się rozpędzam zamiast zwolnić... a tym razem zwolniłem i to bardzo konkretnie.

Do Mikoszewa zajechałem realizując założenia treningowe.
Na plaży spotkałem całe grupki ludzi szukających bursztynów... uległem temu i ja :)
To co znalazłem upchnąłem do skarpetek... i tak oto mamy trening z "obciążeniem" ;)

Niestety napęd stopniowo umierał i przed Pruszczem uniemożliwiał mi realizację planu. W pewnym momencie jechałem już tylko od tak, aby jechać... nuciłem sobie, nawet nie wiem co.

W Pruszczu Gdańskim przyszedł czas pokonać wiadukt, który rano mnie spowolnił... rozpędziłem się w miarę możliwości. Nie udało się go pokonać z rozpędu, ale za to udało się dogonić jakiegoś dziadka na góralu z marketu z siodełkiem ustawionym za nisko. Tylko go dogoniłem i zaraz mi odjechał, bo moja prędkość się zmniejszyła, a podjazd jeszcze się nie skończył. Dla mnie ta sytuacja była komiczna, ale to nie koniec.

W Gdańsku, gdzie już w zasadzie nie jechałem, a się ledwo co toczyłem (puls około 100), na podjeździe pod Błędnik wyprzedziła mnie starsza pani na mieszczuchu z sakwami. Gdyby mój napęd (trup) był w takim stanie w Pruszczu, najprawdopodobniej wróciłbym SKM.

Uff... teraz tylko czekam, aż kurier podrzuci mi nowy napęd.

Wiosna na Żuławach:

Nowoczesny projekt rodem z Żuław... wiosna i jesień na dole, lato na górze bez dachu, a zimę w przyczepie ;)

Moje małe ADHD ;)

Linkuj | Komentuj | Komentarze(8)

Poniedziałek, 19 marca 2012, temperatura: 6.0
dystans: 46.22 (0.00) km, czas jazdy: 01:49

Zmagania z wiatrem

Miał być trening, a wyszło takie coś...

Nie dość, że w połowie podjazdu leśnicy utrudniali przejazd:

Wiało jak cholera...

To jeszcze wracając z Reja w Sopocie 10 minut gradobicia nieźle mnie wyziębiło, brr... a jeszcze dzień wcześniej biegałem w krótkim rękawku w Jakuszycach...

Chyba trochę przesadziłem z tym wiosennym ubraniem ;)

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Środa, 14 marca 2012, temperatura: 5.0
dystans: 159.37 (0.37) km, czas jazdy: 05:48

Wycieczka po sklepach ;)

Pogoda w górach zapowiadana była kiepska więc wybrałem kierunek północno-zachodni. Odwiedziłem tego dnia 5 sklepów pewnej sieci z logo żółto-niebiesko-czerwonym: 3 w Polsce i po jednym w Niemczech i Czechach. Z opisu moich ostatnich badań wydolnościowych wynikło, że powinienem trenować przy pulsie na poziomie 144 i jednocześnie, że prawie tak nie trenuję, więc założenie na dziś, to trzymać się w granicach +/- 3.. pod koniec udawało się to nawet bez patrzenia na pulsometr.

Jeździło się zupełnie jak po Kaszubach, podobne góreczki (tzw. hopki).. a już zwłaszcza, gdy po drodze mijałem miejscowość Nowa Karczma... Do Zgorzelca pod wiatr. W Niemczech przyjemna ścieżka asfaltowa wzdłuż Odry... w Polsce już nie :(

Najważniejsze że kupiłem sobie w Czeskim Fridlant koleckowe brusle... i dowiozłem je do domu w swojej bluzie rowerowej, sic! :)

Linkuj | Komentuj | Komentarze(6)

Wtorek, 13 marca 2012, temperatura: 4.0
dystans: 66.37 (0.00) km, czas jazdy: 02:19

Karpacz - premia górska

Faktycznie podjazd średniej trudności... najbardziej znany dzięki Tour de Pologne, ale co to za podjazd, którego można zaliczyć bez redukcji przełożeń (z przodu)... nie mniej chętnie pokręciłbym z większą kadencją... niestety łańcuch pokłócił się z blatem 42. Może i dobrze, wszak nie mam karnetu na siłownię :P
Zjazd bardzo przyjemny, szkoda, że w częściowych ciemnościach przy szwankującej Bocialarce i po mokrym asfalcie.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(2)

Poniedziałek, 12 marca 2012, temperatura:
dystans: 126.37 (0.00) km, czas jazdy: 04:58

ADHD - Wrocław - Jelenia Góra

Miałem kupiony bilet z Gdańska do Jeleniej Góry, ale nie wytrzymałem i świadom pięciu godzin wiatru w twarz z lekką (czasami mocniejszą) mżawką, wysiadłem i pocisnąłem. Dodatkowo utrudniał (zwłaszcza podjazdy) plecak turystyczny wypchany po brzegi (około 10 kg).

Początek był męczący z tylko jednego powodu, przez pół godziny po lewe strony miałem "ten sam" widok - podnóża Ślęży (reszta w chmurach) - człowiek wie, że dobrze jedzie, a tak jakby stał w miejscu... ;)

Linkuj | Komentuj | Komentarze(5)

Czwartek, 8 marca 2012, temperatura: 3.0
dystans: 115.37 (2.00) km, czas jazdy: 03:56

Do Mikoszewa...

Małe rozpoznanie, co tam słychać w Mikoszewie na plaży... jest pięknie.
Płasko, bez szału. Jedynym urozmaiceniem było zmaganie się z wiaterkiem.
Plaża śliczna, połyskująca słońcem, poszerzona o około 10 metrów kry.
Zero ludzi, zero ptaków, (prawie) zero bursztynów, zero chmur, zero awarii :)

Zdjęcia z telefonu...

Ekwipunek:

Pozdrawiam kierowców, którzy umieją jeździć, jak i tych drugich, wszystkie kobiety, nawet jeśli należą do drugiej grupy kierowców :)

@-->-----

Linkuj | Komentuj | Komentarze(6)

Poniedziałek, 5 marca 2012, temperatura: 22.0
dystans: 0.00 (0.00) km, czas jazdy:

Badania wydolnościowe na AWF

Czekam na opis wyników, bo na razie to tylko sterta wykresów...

Jeszcze nigdy w życiu tak się nie spociłem, dopiero kolejnemu kolarzowi otworzyli okno.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(5)

Niedziela, 4 marca 2012, temperatura: 1.0
dystans: 96.36 (0.01) km, czas jazdy: 03:07

Marcowe początki

Krótka przejażdżka po Kaszubach.

Trasa: Gdańsk - Chwaszczyno - Tuchom - Tokary - Warzno - Kielno - Kamień - Szemud - Sopieszyno - Nowy Dwór Wejherowski - Bieszkowice - Bojano - Chwaszczyno - Sopot - Gdańsk

Chwila na prasówkę :)

Będzie skarga na autobus o tablicy rejestracyjnej GA 5787L na lini 171 gdyńskiego przewoźnika... kręcenie w pokoju trzymało mnie zdala od takich incydentów...

Linkuj | Komentuj | Komentarze(5)