Po raz kolejny chciałbym szczerze podziękować wszystkim, którzy przyczynili się do wygrania i zrealizowania mojego projektu Dookoła Europy z Idee Kaffee, głosującym na mnie, wspierającym mnie, wytrzymującym moje zmiany koncepcji, pomagającym w przygotowaniach i w trakcie wyjazdu, wszystkim, którzy mnie gościli na trasie lub po prostu się uśmiechali, firmie Idee Kaffee za zorganizowanie tak ciekawego konkursu, studiu zdrowia i urody Marrakesh za profesjonalną depilację i innym, o których zdarzyło mi się pominąć...

Właśnie dobiegła końca druga edycja Idee Kaffee Challenge. Decyzją internautów, jak i jury wygrał Bartosz Mazerski, który postanowił pobiec w maratonie na Antaktydzie. Gratulacje! :)
Planowany start: marzec 2014... szczegóły na stronie konkursu

Czwartek, 8 września 2011, temperatura: 15.0
dystans: 87.37 (1.37) km, czas jazdy: 02:37

Łomnica - Wrocław

Z siłą wodospadu... ;)

Widok na Łomnicę, 559 m.n.p.m.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(2)

Środa, 7 września 2011, temperatura: 17.0
dystans: 125.37 (2.37) km, czas jazdy: 04:37

Gdańsk ... Wrocław - Łomnica

Po obiedzie we Wrocławiu na kołach do rodziny w Łomnicy... po drodze zaliczając asfaltową część Ślęży. Do celu dojechałem po zachodzie słońca.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(2)

Wtorek, 6 września 2011, temperatura: 19.0
dystans: 3.77 (0.00) km, czas jazdy:

Do pracy i... z powrotem

Standard...

Wczoraj odwiedziłem paradę żaglowców na Zatoce Gdańskiej... moją uwagę najbardziej przyciągnęła pogłębiarka, czyt. fabryka tęczy ;)

Linkuj | Komentuj | Komentarze(2)

Poniedziałek, 5 września 2011, temperatura: 16.0
dystans: 45.37 (0.01) km, czas jazdy: 01:27

Poranny trening na Reja

Wstałem razem ze słońcem. Nie zastanawiając się zbytnio, zjadłem 2 banany i wymknąłem się na rower :)

Na Reja (w Sopocie) pusto, tylko jakieś ptaszki, ornitolog i 3 koty: czarny, różowy i biały, wszystkie w białych skarpetkach. Pierwsze kółko na spokojnie, około 11 minut, kolejne już w granicach 10 minut (razem 5 okrążeń), czyli bez szaleństw. Rozkoszowałem się kulturalną pracą roweru :P

Wracając jeden samochodziarz tak przyhamował, że już widziałem siebie turlającego się po asfalcie, ale na tyle mocno nacisnąłem na klamki, że jakoś wyhamowałem, ale... do domu wracałem (jakieś 5 km) na niemal zblokowanym kole, bo hamulec nie chciał mi odbić i nawet na krótkim postoju nie udało mi się tego naprawić (gołymi rękoma, bo z sobą miałem tylko telefon i GPS).

Linkuj | Komentuj | Komentarze(2)

Niedziela, 4 września 2011, temperatura: 21.0
dystans: 21.37 (0.00) km, czas jazdy:

Regeneracja po biegu ;)

Plażowanie + kręcenie... po mieście... (zahaczyłem o zachód słońca)

... i kręcenie sushi :)

(lans w nowych spodenkach rowerowych, pierwsze 3/4... from Lidl)

Kolejność zdjęć przypadkowa :P

Linkuj | Komentuj | Komentarze(4)

Sobota, 3 września 2011, temperatura: 19.0
dystans: 0.37 (0.00) km, czas jazdy:

Bieg Westerplatte

dystans = 10 km
czas = 41:05
136/1176 w open
36/369 w kat. M3

ogólnie czas mógłby być lepszy, na 4 km było mi za gorąco, a od 7 km bolało mnie lewe ramię... ale i tak jestem zadowolony
2 miejsce w Akademii Biegania... i okolicznościowy medal :)

na mecie spotkałem Travisa i wykorzystując chwilę nieuwagi (poszedł po kawę), wskoczyłem na jego ostre :) ... btw. w tej koszulce biegłoby mi się chyba lepiej...

Linkuj | Komentuj | Komentarze(3)

Piątek, 2 września 2011, temperatura: 14.0
dystans: 20.37 (0.00) km, czas jazdy:

Do pracy i na przedstawienie...

Przedstawienie nad Motławą... pt. "Życie na barce"

Trochę głośno, ale jakoś to zniosłem :P

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Czwartek, 1 września 2011, temperatura: 15.0
dystans: 18.37 (0.00) km, czas jazdy: 00:40

Do pracy i... z powrotem :P

No i jeszcze kilka kółek ulicznych :)

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Środa, 31 sierpnia 2011, temperatura: 14.0
dystans: 5.37 (0.00) km, czas jazdy:

Do Macieja i z powrotem...

Powrót już na "nowym" (prostym) kole, które kupiłem na alledrogo ;)

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Wtorek, 30 sierpnia 2011, temperatura: 17.0
dystans: 0.00 (0.00) km, czas jazdy:

Bieganie po pracy...

dystans 9,37 km
czas 45 minut

Ostatni "trening" przed Biegiem (z) Westerplatte (3 września, 10 km).

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)