O MNIE ...
nick:
Flash
miasto: Gdańsk INFORMACJE
wszystkie km:
118629.26 km w terenie: 18344.86 rekord dobowy: 705 km SZUKAJ
ARCHIWUM
2022, Styczeń (1, 0)
2021, Kwiecień (1, 1) 2021, Luty (4, 1) 2021, Styczeń (8, 4) 2020, Grudzień (1, 4) 2019, Styczeń (3, 1) 2018, Grudzień (1, 0) 2018, Lipiec (1, 0) 2018, Maj (3, 1) 2018, Kwiecień (10, 1) 2018, Marzec (3, 1) 2017, Grudzień (3, 0) 2017, Październik (1, 0) 2016, Czerwiec (9, 7) 2016, Maj (2, 0) 2015, Maj (1, 4) 2014, Październik (4, 3) 2014, Wrzesień (11, 1) 2014, Sierpień (8, 0) 2014, Lipiec (14, 7) 2014, Czerwiec (6, 0) 2014, Maj (5, 5) 2014, Kwiecień (3, 1) 2014, Marzec (3, 2) 2014, Luty (1, 1) 2014, Styczeń (1, 4) 2013, Grudzień (1, 0) 2013, Listopad (6, 8) 2013, Październik (24, 77) 2013, Wrzesień (19, 8) 2013, Sierpień (21, 21) 2013, Lipiec (27, 23) 2013, Czerwiec (25, 51) 2013, Maj (21, 39) 2013, Kwiecień (13, 43) 2013, Marzec (7, 27) 2013, Luty (2, 11) 2013, Styczeń (17, 99) 2012, Grudzień (10, 68) 2012, Listopad (12, 43) 2012, Październik (12, 39) 2012, Wrzesień (25, 67) 2012, Sierpień (24, 52) 2012, Lipiec (20, 50) 2012, Czerwiec (20, 100) 2012, Maj (28, 455) 2012, Kwiecień (22, 48) 2012, Marzec (9, 37) 2012, Luty (2, 7) 2012, Styczeń (2, 8) 2011, Grudzień (6, 27) 2011, Listopad (20, 33) 2011, Październik (19, 50) 2011, Wrzesień (16, 33) 2011, Sierpień (23, 119) 2011, Lipiec (28, 63) 2011, Czerwiec (26, 63) 2011, Maj (24, 47) 2011, Kwiecień (33, 58) 2011, Marzec (23, 29) 2011, Luty (16, 38) 2011, Styczeń (8, 22) 2010, Grudzień (4, 7) 2010, Listopad (25, 85) 2010, Październik (20, 73) 2010, Wrzesień (31, 47) 2010, Sierpień (34, 67) 2010, Lipiec (4, 28) 2010, Czerwiec (12, 47) 2010, Maj (29, 71) 2010, Kwiecień (27, 120) 2010, Marzec (19, 121) 2010, Luty (4, 31) 2010, Styczeń (19, 153) 2009, Grudzień (17, 71) 2009, Listopad (3, 18) 2009, Październik (16, 45) 2009, Wrzesień (25, 122) 2009, Sierpień (30, 89) 2009, Lipiec (33, 143) 2009, Czerwiec (27, 140) 2009, Maj (2, 79) 2009, Kwiecień (28, 137) 2009, Marzec (23, 68) 2009, Luty (23, 57) 2009, Styczeń (21, 91) 2008, Grudzień (22, 162) 2008, Listopad (21, 166) 2008, Październik (24, 170) 2008, Wrzesień (23, 131) 2008, Sierpień (26, 99) 2008, Lipiec (30, 213) 2008, Czerwiec (27, 167) 2008, Maj (26, 105) 2008, Kwiecień (20, 195) 2008, Marzec (12, 114) 2008, Luty (17, 154) 2008, Styczeń (16, 126) 2007, Grudzień (13, 171) 2007, Listopad (8, 64) 2007, Październik (15, 174) 2007, Wrzesień (14, 46) 2007, Sierpień (14, 66) 2007, Lipiec (16, 26) 2007, Czerwiec (10, 10) 2007, Maj (21, 75) 2007, Kwiecień (10, 2) 2007, Marzec (7, 0) 2007, Luty (5, 0) 2007, Styczeń (11, 0) WYKRES ROCZNY
Po raz kolejny chciałbym szczerze podziękować wszystkim, którzy przyczynili się do wygrania i zrealizowania mojego projektu Dookoła Europy z Idee Kaffee, głosującym na mnie, wspierającym mnie, wytrzymującym moje zmiany koncepcji, pomagającym w przygotowaniach i w trakcie wyjazdu, wszystkim, którzy mnie gościli na trasie lub po prostu się uśmiechali, firmie Idee Kaffee za zorganizowanie tak ciekawego konkursu, studiu zdrowia i urody Marrakesh za profesjonalną depilację i innym, o których zdarzyło mi się pominąć...
Właśnie dobiegła końca druga edycja Idee Kaffee Challenge. Decyzją internautów, jak i jury wygrał Bartosz Mazerski, który postanowił pobiec w maratonie na Antaktydzie. Gratulacje! :) Planowany start: marzec 2014... szczegóły na stronie konkursu Sobota, 5 października 2013, temperatura: 7.0
dystans: 59.37 (4.44) km, czas jazdy: Parkrun i Straszyn-JuszkowoRano kanapecza i rowerkiem na Parkrun Gdańsk... foto z mety: Zaraz po biegu (nie czekałem na finisz wszystkich znajomych) przebrałem się i ruszyłem rowerem do Straszyna, miało być 23 km (pod wiatr), ale wyszło 34, bo zanim trafiłem we właściwe miejsce 2 razy objechałem Straszyn... przeze mnie bieg się przesunął o dodatkową minutkę. Nie było czasu złapanie oddechu, do tego startowałem gdzieś z końcówki, ale i jestem zadowolony ze swojego biegu, chociaż patrząc na czasy, to mógłbym stać na podium... ale co mi tam z pucharu, medal jest łatwiejszy do transportu i tak nie zagraca pokoju :) Powrót do domu błyskawiczny, w końcu z wiatrem :) Tu na tle koszulki, które każdy dostał: Dodatkowo jeszcze wylosowałem kredki w loterii :) Czasy obu biegów na 5 km: Parkrun Gdańsk = 18:40 1/120 Bieg Doliną Raduni = 19:50 (lub jakoś tak) 7/180 (lub jakoś tak), chociaż ja miałem nr 200 :) K O M E N T A R Z E flash - 15:59 niedziela, 6 października 2013 | linkuj
Pokój jest częścią mieszkania, zagracając którykolwiek pokój, zagraca się mieszkanie.
Marek Z - 10:44 niedziela, 6 października 2013 | linkuj
Mieszkania bys nie zagracil. W kuchni by ladnie wygladaly. Co ty tak z tym pokojem? Aaa, pewnie u rodzicow nadal mieszkasz ?
BULEE - 14:55 sobota, 5 października 2013 | linkuj
Bo dzieci były liczone oddzielnie, ale numery były wspólne :). Poza tym, raz jeszcze gratki za to co dziś zrobiłeś. Za rok musisz bardziej sprawnie logistycznie to rozpracować to i tu i tu będzie podium nr 1 ;).
flash - 14:06 sobota, 5 października 2013 | linkuj
Komentuj
Dziś Parkrun obchodził swoje 9-lecie istnienia i pierwsze 100 metrów biegliśmy truchcikiem z rękami w górze. Jako, że nikt się nie kwapił przyspieszyć, ślamazarzyliśmy się tak ze 300 metrów :) Poza tym 3-ech wspaniałych, którzy przebiegli maraton w Warszawie, razem wystartowali (z pierwszej linii) i razem dobiegli do mety. W związku z tym, że znowu nikt nie miał ochoty na szybkie bieganie, znowu zostałem oddelegowany do minięcia linii mety jako pierwszy.
|