O MNIE ...

INFORMACJE

wszystkie km: 118629.26
km w terenie: 18344.86
rekord dobowy: 705 km

więcej...

ARCHIWUM

2022, Styczeń (1, 0)
2021, Kwiecień (1, 1)
2021, Luty (4, 1)
2021, Styczeń (8, 4)
2020, Grudzień (1, 4)
2019, Styczeń (3, 1)
2018, Grudzień (1, 0)
2018, Lipiec (1, 0)
2018, Maj (3, 1)
2018, Kwiecień (10, 1)
2018, Marzec (3, 1)
2017, Grudzień (3, 0)
2017, Październik (1, 0)
2016, Czerwiec (9, 7)
2016, Maj (2, 0)
2015, Maj (1, 4)
2014, Październik (4, 3)
2014, Wrzesień (11, 1)
2014, Sierpień (8, 0)
2014, Lipiec (14, 7)
2014, Czerwiec (6, 0)
2014, Maj (5, 5)
2014, Kwiecień (3, 1)
2014, Marzec (3, 2)
2014, Luty (1, 1)
2014, Styczeń (1, 4)
2013, Grudzień (1, 0)
2013, Listopad (6, 8)
2013, Październik (24, 77)
2013, Wrzesień (19, 8)
2013, Sierpień (21, 21)
2013, Lipiec (27, 23)
2013, Czerwiec (25, 51)
2013, Maj (21, 39)
2013, Kwiecień (13, 43)
2013, Marzec (7, 27)
2013, Luty (2, 11)
2013, Styczeń (17, 99)
2012, Grudzień (10, 68)
2012, Listopad (12, 43)
2012, Październik (12, 39)
2012, Wrzesień (25, 67)
2012, Sierpień (24, 52)
2012, Lipiec (20, 50)
2012, Czerwiec (20, 100)
2012, Maj (28, 455)
2012, Kwiecień (22, 48)
2012, Marzec (9, 37)
2012, Luty (2, 7)
2012, Styczeń (2, 8)
2011, Grudzień (6, 27)
2011, Listopad (20, 33)
2011, Październik (19, 50)
2011, Wrzesień (16, 33)
2011, Sierpień (23, 119)
2011, Lipiec (28, 63)
2011, Czerwiec (26, 63)
2011, Maj (24, 47)
2011, Kwiecień (33, 58)
2011, Marzec (23, 29)
2011, Luty (16, 38)
2011, Styczeń (8, 22)
2010, Grudzień (4, 7)
2010, Listopad (25, 85)
2010, Październik (20, 73)
2010, Wrzesień (31, 47)
2010, Sierpień (34, 67)
2010, Lipiec (4, 28)
2010, Czerwiec (12, 47)
2010, Maj (29, 71)
2010, Kwiecień (27, 120)
2010, Marzec (19, 121)
2010, Luty (4, 31)
2010, Styczeń (19, 153)
2009, Grudzień (17, 71)
2009, Listopad (3, 18)
2009, Październik (16, 45)
2009, Wrzesień (25, 122)
2009, Sierpień (30, 89)
2009, Lipiec (33, 143)
2009, Czerwiec (27, 140)
2009, Maj (2, 79)
2009, Kwiecień (28, 137)
2009, Marzec (23, 68)
2009, Luty (23, 57)
2009, Styczeń (21, 91)
2008, Grudzień (22, 162)
2008, Listopad (21, 166)
2008, Październik (24, 170)
2008, Wrzesień (23, 131)
2008, Sierpień (26, 99)
2008, Lipiec (30, 213)
2008, Czerwiec (27, 167)
2008, Maj (26, 105)
2008, Kwiecień (20, 195)
2008, Marzec (12, 114)
2008, Luty (17, 154)
2008, Styczeń (16, 126)
2007, Grudzień (13, 171)
2007, Listopad (8, 64)
2007, Październik (15, 174)
2007, Wrzesień (14, 46)
2007, Sierpień (14, 66)
2007, Lipiec (16, 26)
2007, Czerwiec (10, 10)
2007, Maj (21, 75)
2007, Kwiecień (10, 2)
2007, Marzec (7, 0)
2007, Luty (5, 0)
2007, Styczeń (11, 0)

WYKRES ROCZNY

ZNAJOMI

Agenciara
Asica
Blase
Cykorek
Darecki
Djablica
Djk71
DMK77
GriszaGDA
Hose
JPbike
Kitaxc
Kobra
Kosma100
Kuguar
Marcelek
Marecky
Mavic
Niewe
Mlynarz
Pixon
Tomalos
Travisb
Vanhelsing

dodaj...

NAJNOWSZE FOTY

więcej...

LINKI

BikeStats
Forum Rowerowe
Gdańska Ekipa Rowerwa
Ride With Me - portal
Strona Macieja
Wyprawy po Europie
Rowerowe Trójmiasto

Po raz kolejny chciałbym szczerze podziękować wszystkim, którzy przyczynili się do wygrania i zrealizowania mojego projektu Dookoła Europy z Idee Kaffee, głosującym na mnie, wspierającym mnie, wytrzymującym moje zmiany koncepcji, pomagającym w przygotowaniach i w trakcie wyjazdu, wszystkim, którzy mnie gościli na trasie lub po prostu się uśmiechali, firmie Idee Kaffee za zorganizowanie tak ciekawego konkursu, studiu zdrowia i urody Marrakesh za profesjonalną depilację i innym, o których zdarzyło mi się pominąć...

Właśnie dobiegła końca druga edycja Idee Kaffee Challenge. Decyzją internautów, jak i jury wygrał Bartosz Mazerski, który postanowił pobiec w maratonie na Antaktydzie. Gratulacje! :)
Planowany start: marzec 2014... szczegóły na stronie konkursu

Czwartek, 31 marca 2011, temperatura: 7.0
dystans: 0.00 (0.00) km, czas jazdy:

Mocny trening biegowy...

Do pracy pobiegłem leniwie w stroju biegowym...

Z pracy do Jelitkowa eskortował mnie kolega Michał na rowerze, dzięki czemu na spotkanie Akademii Biegania dotarłem... przed czasem! :)

W grupie tym razem nie było kobiet, więc spodziewałem się żywszego niż zazwyczaj tempa, ale... początkowo było bardzo leniwie, więc biegłem sobie raz murkiem, raz plażą (swoją drogą, bardzo fajne warunki do biegania) nadkładając kilkadziesiąt metrów. Przed molo w Sopocie tak się zagadałem z jednym kolegą, że odlecieliśmy dość daleko od reszty. Na końcu alejki (pod klifem) po zrobiliśmy sobie małe rozciąganie, ale reszty towarzyszy nadal nie było widać, więc ruszyliśmy im naprzeciw. Po minucie na nich natrafiliśmy i zawróciliśmy, aby jeszcze raz pobiec na koniec alejki, ale tym razem już bez postoju. Na wysokości Parku Północnego wyprzedzało nad dwoje rowerzystów, więc pognałem za nimi w ramach interwałów. Wystarczyło 22 km/h aby ich dogonić. Osiągnąwszy cel, zwolniłem i po chwili dogonił mnie Piotr (najlepszy z A.B. na półmaratonie w Warszawie, czas 1:28)... no to znowu przyspieszyłem i razem dogoniliśmy tych samych rowerzystów... to tyle jeśli chodzi o dzisiejsze bieganie z A.B., bo dalej biegliśmy już razem, aż do Przymorza.

dystans 20,1 km
czas 1:36

Świetna próba.

K O M E N T A R Z E