Po raz kolejny chciałbym szczerze podziękować wszystkim, którzy przyczynili się do wygrania i zrealizowania mojego projektu Dookoła Europy z Idee Kaffee, głosującym na mnie, wspierającym mnie, wytrzymującym moje zmiany koncepcji, pomagającym w przygotowaniach i w trakcie wyjazdu, wszystkim, którzy mnie gościli na trasie lub po prostu się uśmiechali, firmie Idee Kaffee za zorganizowanie tak ciekawego konkursu, studiu zdrowia i urody Marrakesh za profesjonalną depilację i innym, o których zdarzyło mi się pominąć...

Właśnie dobiegła końca druga edycja Idee Kaffee Challenge. Decyzją internautów, jak i jury wygrał Bartosz Mazerski, który postanowił pobiec w maratonie na Antaktydzie. Gratulacje! :)
Planowany start: marzec 2014... szczegóły na stronie konkursu

Niedziela, 7 listopada 2010, temperatura: 7.0
dystans: 3.50 (0.37) km, czas jazdy:

zapisy na "Gdańsk Biega"

Rano pojechałem zapisać się na bieg. Przy okazji zrobiłem malutką rundkę w off-roadowym terenie na eksperymentalnej sztycy... marki Zoom.

Na start przybiegłem z nastawieniem, że pobiegnę dystans minimalny, czyli 3 km. Na starcie spotkałem kilkoro znajomych, w tym Adama, który zmotywował mnie do pobiegnięcia maksymalnego dystansu (czyli 6... chyba jednak trochę mniej). Jak się później okazało, zrobił to skutecznie. Bieg był ciekawy, plaża grząska, pogoda cudowna, samopoczucie dobre, motywacja średnia, zabawa fantastyczna... bo czy mogło być inaczej,zwłaszcza, że była to impreza typu "run for fun".

Do domu wróciłem biegiem, naładowany świadomością, że w czwartek może uda się przebiec 10 km w Biegu Niepodległości...

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Piątek, 5 listopada 2010, temperatura: 24.0
dystans: 0.00 (0.00) km, czas jazdy:

Trening przed niedzielnym biegiem...

Ponad 3 km bez używania łańcucha ;)

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Czwartek, 4 listopada 2010, temperatura:
dystans: 0.00 (0.00) km, czas jazdy:

Poranne bieganie :P

Standard, na molo i z powrotem, czyli jakieś 200 metrów więcej niż ma niedzielny bieg, a przynajmniej jego minimalny dystans. Można pobiec także 2 razy więcej, ale nie ma to większego sensu, gdyż formuła imprezy jasno mówi "run for fun", czyli żadnych pomiarów czasu itp... do tego chodzi mi po głowie, aby 4 dni później pobiec w XIII Biegu Niepodległości, w Gdyni. Tam będzie do przebiegnięcia 10 km, czyli tyle, co kiedyś biegałem, ale teraz jest to dla mnie nie lada wyzwanie... myślę, że nie dam już rady przygotować się tak, jak cykorek, ale mam nadzieję, że dobiegnę lub dojdę do mety... ewentualnie podwiozą mnie ambulansem :P

Linkuj | Komentuj | Komentarze(6)

Wtorek, 2 listopada 2010, temperatura:
dystans: 5.37 (0.00) km, czas jazdy:

Do pracy i z powrotem...

Przed pracą trening biegania (na molo i z powrotem), a w pracy czyszczenie roweru ;)

Przez 6 godzin klienci mogli oglądać mój rower... gratis ;P

Linkuj | Komentuj | Komentarze(4)

Wtorek, 2 listopada 2010, temperatura: 8.0
dystans: 12.37 (0.37) km, czas jazdy:

Do pracy i po cmentarzach...

Od kilku lat nie ma okazji (praca) wyjechać na rodzinne groby, więc po pracy (od 9 do 21) ze zniczami pojechałem na Cmentarz Ofiar Hitleryzmu, położony w Gdańsku przy ul. Bolesława Chrobrego oraz cmentarz komunalny przy ul. Partyzantów.

pomordowanym pocztowcom...

chwila zadumy...

Chyba najpiękniejszy cmentarz w Gdańsku...

... położony na stromych wzgórzach TPK.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)