Po raz kolejny chciałbym szczerze podziękować wszystkim, którzy przyczynili się do wygrania i zrealizowania mojego projektu Dookoła Europy z Idee Kaffee, głosującym na mnie, wspierającym mnie, wytrzymującym moje zmiany koncepcji, pomagającym w przygotowaniach i w trakcie wyjazdu, wszystkim, którzy mnie gościli na trasie lub po prostu się uśmiechali, firmie Idee Kaffee za zorganizowanie tak ciekawego konkursu, studiu zdrowia i urody Marrakesh za profesjonalną depilację i innym, o których zdarzyło mi się pominąć...

Właśnie dobiegła końca druga edycja Idee Kaffee Challenge. Decyzją internautów, jak i jury wygrał Bartosz Mazerski, który postanowił pobiec w maratonie na Antaktydzie. Gratulacje! :)
Planowany start: marzec 2014... szczegóły na stronie konkursu

Niedziela, 13 października 2013, temperatura: 11.0
dystans: 213.37 (69.00) km, czas jazdy:

Koń Trojański

Jak zwykle postanowiłem nie dawać zarobić PKP i przy okazji zamiast siedzieć w wagonie, pooglądać tegoroczną jesień z pozycji siodełka.

Ogóolnie zapowiadał się mocno skrócona wycieczka, bo na zjeździe do Wejerowa odpadł mi jeden z prętów siodełka... ostatecznie postanowiłem zaryzykować i kontynuować jazdę na "monolinku"... hm, bez większych problemów...

Długość trasy do Lęborka miałem wcześniej dość skrzętnie obliczoną na 95 km , ale mimo dodatkowych 5, udało mi się dojechać przed czasem, możliwe, że pomogła policja, która przez pewien czas goniła mnie w lesie... dzielnie sobie radzili, siedzieli mi na kole, ale w trudniejszym terenie ich osobowy radiowóz zaczął tracić.

W Lęborku z SKM wysiała grupka rowerzystów z Trójmiasta, tak, że razem było nas około 10. Początki były zaskakujące, przez pierwsze 40 minut pokonaliśmy... 1 km. Nie było żadnych awarii, po prostu miejskie pokusy. Trasa bardzo różnorodna i zmienna, ciężko by to opisać. Ostatnie 30-40 km w ulewnym deszczu, więc już tylko po asfaltach... było wesoło :)

Droga na Dąbrówkę:

Okolice Dąbrówki:

RWM na szlaku:

Ach jesień, jesień ach to ty :)

Koń Trojański:

Postój gdzieś w polu :P

Droga przez pole...

Na RWM nie znamy pojęcia "nieprzejezdne" ;)

Razem z Piotrem i okolicznym grzybiarzem (tu go nie widać) podkręcamy tempo :)

Linkuj | Komentuj | Komentarze(6)

Sobota, 12 października 2013, temperatura: 12.0
dystans: 30.37 (2.22) km, czas jazdy:

Od biegu do biegu...

Rano jak to w sobotę, Parkrun, 5 km... tym razem nie walczyłem do końca i z czasem 18:27 zająłem 4 miejsce. Błędem był mocny, za mocny początek, za zawodnikiem dużo za dużo poza zasięgiem kogokolwiek kto dziś startował... ale to końcu zabawa, a nie walka o medale :)

Po śniadanku, ul. Reja do Leśnictwa Gołębiewo, na imprezę z okazji 5 lecia Akademii Biegania, z te okazji była masa ciast i innych przysmaków, sałatki, kiełbaski, isotoniki... ale aby sobie zasłużyć, wypadało najpierw trochę pobiegać. Okrążenie, n3a którym czasami trenuję rowerem ma 51220 metrów, wystarczyło pobiec tylko jedno, ale postanowiłem spróbować... i pierwszy raz od około 3-4 miesięcy przebiec więcej niż 10 km jednym ciągiem, jeśli mnie pamięć nie myli. Załapałem się na podium, a więc i dyplom, o! :)

Mój nr:

(więcej zdjęć)

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Piątek, 11 października 2013, temperatura: 14.0
dystans: 8.64 (0.00) km, czas jazdy:

Wizyta w centerum drukowania...

Przygotowania do soboty :P

Na termometrze o 20 +14 stopni, ale przez mgłę trochę chłodno.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(3)

Czwartek, 10 października 2013, temperatura:
dystans: 51.37 (23.45) km, czas jazdy:

Wieczorny trening z Trek Gdynia

Objazd trasy maratonu MTB w Gdyni.
Trasa przejezdna na łysych (jak moje) oponach, ale mimo to zalecam nieco agresywniejszy bieżnik, bo optymalna trasa jest w zdecydowanej większości bardzo wąska, a więc bez wyprzedzania trudno liczyć na komfortową jazdę.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Czwartek, 10 października 2013, temperatura: 11.0
dystans: 36.66 (21.37) km, czas jazdy:

Po mieście i lesie

Jesiennie i terenowo...

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Środa, 9 października 2013, temperatura: 10.0
dystans: 8.88 (1.37) km, czas jazdy:

Odwiedzić sklep dla skner ;)

Pojeździłbym więcej, ale ubrałem się za ciepło...

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Niedziela, 6 października 2013, temperatura: 9.0
dystans: 314.40 (37.00) km, czas jazdy:

Takie tam...

Krążyłem jak jakiś nawiedzony, było ciekawie - będzie filmik...

Na sam początek, kilka minut po 1 w nocy ruszyłem Pruszcz Gdański do Koszwał, gdzie czekałem i czekałem... i czekałem na 2 wariatów z Elbląga, ale jak się okazało, minęliśmy się, zupełnie nie przewidywałem, że pojadą drogą szybkiego ruchu, gdy obok jest wypasiona zapomniana stara 7-ka. Nie wiedząc o tym, pojechałem w kierunku Kiezmarka, odstałem swoje nad Wisłą i.. ruszyłem w kierunku Lęborka, gdzie oni być może już byli (kilka minut po 3) ;)

Aby było ciekawiej, pojechałem przez Pruszcz, Straszyn, Kolbudy, Żukowo, Kartuzy, Sierakowice i Rybki. Chyba trochę naokoło, ale mam to w nosi, bo zdążyłem na czas :)

Razem było nas 37 nawiedzonych rowerzystów. Co ciekawe, ekipa z Elbląga mimo iż miała zdecydowanie dalej, przejechała do chwili startu ponad 30 km mniej :P

Ostatecznie pewnie oni nabiją najwięcej kilometrów, ale nie dbam o to. W domu byłem już przed 17, a oni wg planu dopiero w Gdańsku mają być około 19. W tej chwili jest 17:43

Po minięciu Jeleniej Góry, odłączyłem się od wycieczki i Pojechałem do Pucka, niestety trochę na marne, bo regaty już się powoli kończyły i najważniejsze atrakcje już odjeżdżały...

Nad ranem:

Mirabelki, które uratowały mi życie :P

Puck

Jeszcze można by sporo dokręcić, ale to byłoby bez sensu. Lepiej coś zjeść :D

Linkuj | Komentuj | Komentarze(6)

Sobota, 5 października 2013, temperatura: 7.0
dystans: 59.37 (4.44) km, czas jazdy:

Parkrun i Straszyn-Juszkowo

Rano kanapecza i rowerkiem na Parkrun Gdańsk... foto z mety:

Zaraz po biegu (nie czekałem na finisz wszystkich znajomych) przebrałem się i ruszyłem rowerem do Straszyna, miało być 23 km (pod wiatr), ale wyszło 34, bo zanim trafiłem we właściwe miejsce 2 razy objechałem Straszyn... przeze mnie bieg się przesunął o dodatkową minutkę. Nie było czasu złapanie oddechu, do tego startowałem gdzieś z końcówki, ale i jestem zadowolony ze swojego biegu, chociaż patrząc na czasy, to mógłbym stać na podium... ale co mi tam z pucharu, medal jest łatwiejszy do transportu i tak nie zagraca pokoju :)
Powrót do domu błyskawiczny, w końcu z wiatrem :)
Tu na tle koszulki, które każdy dostał:

Dodatkowo jeszcze wylosowałem kredki w loterii :)

Czasy obu biegów na 5 km:
Parkrun Gdańsk = 18:40 1/120
Bieg Doliną Raduni = 19:50 (lub jakoś tak) 7/180 (lub jakoś tak), chociaż ja miałem nr 200 :)

Linkuj | Komentuj | Komentarze(4)

Piątek, 4 października 2013, temperatura: 10.0
dystans: 44.44 (7.37) km, czas jazdy:

Pożegnanie Wojtka

Tak nagle odszedł, echh...

Z cmentarza pojechałem objechać trasę niedzielnego wyścigu MTB na Matemblewie.
Chyba sobie odpuszczę ten wyścig i pojadę w innym kierunku...

Linkuj | Komentuj | Komentarze(2)

Niedziela, 29 września 2013, temperatura: 12.0
dystans: 115.00 (0.37) km, czas jazdy:

Niedziela po mojemu :P

Rundka po Żuławach, gdzie odwiedziłem punkt startowy imprezy Żuławy wKoło, gdzie napiłem się kawy, zjadłem jabłko i ruszyłem w drogę powrotną, aby zdążyć wziąć udział w Biegu Dzielnic Gdańska (buty i strój do biegania w sakwie).

Bieganie poszło nieźle... na rozgrzewce kolano szybko dało o sobie znać i nie przebiegłem nawet 100 metrów, ale po wywiadzie dla PomorskiejTV postanowiłem stanąć na starcie z nastawieniem że najwyżej zakoncze na jednym okrążeniu... odziwo bez bólu przebiegłem całość... ale wolniej niż bym mógł normalnie.

W losowaniu poszczęściło się i dostałem drobny upominek... Przyjemny dzień :)

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)