AVS > 30 :: 2007 > 250 :: 2008 > 250 :: 2009 > 250 :: 2010 > 250 :: Gdańsk 1971 ... góral :: ostre :: szosa


O MNIE ...
nick: Flash
miasto: Gdańsk
INFORMACJE
wszystkie km: 118629.26
km w terenie: 18344.86
rekord dobowy: 705 km

SZUKAJ
ARCHIWUM
2022, Styczeń (1, 0)
2021, Kwiecień (1, 1)
2021, Luty (4, 1)
2021, Styczeń (8, 4)
2020, Grudzień (1, 4)
2019, Styczeń (3, 1)
2018, Grudzień (1, 0)
2018, Lipiec (1, 0)
2018, Maj (3, 1)
2018, Kwiecień (10, 1)
2018, Marzec (3, 1)
2017, Grudzień (3, 0)
2017, Październik (1, 0)
2016, Czerwiec (9, 7)
2016, Maj (2, 0)
2015, Maj (1, 4)
2014, Październik (4, 3)
2014, Wrzesień (11, 1)
2014, Sierpień (8, 0)
2014, Lipiec (14, 7)
2014, Czerwiec (6, 0)
2014, Maj (5, 5)
2014, Kwiecień (3, 1)
2014, Marzec (3, 2)
2014, Luty (1, 1)
2014, Styczeń (1, 4)
2013, Grudzień (1, 0)
2013, Listopad (6, 8)
2013, Październik (24, 77)
2013, Wrzesień (19, 8)
2013, Sierpień (21, 21)
2013, Lipiec (27, 23)
2013, Czerwiec (25, 51)
2013, Maj (21, 39)
2013, Kwiecień (13, 43)
2013, Marzec (7, 27)
2013, Luty (2, 11)
2013, Styczeń (17, 99)
2012, Grudzień (10, 68)
2012, Listopad (12, 43)
2012, Październik (12, 39)
2012, Wrzesień (25, 67)
2012, Sierpień (24, 52)
2012, Lipiec (20, 50)
2012, Czerwiec (20, 100)
2012, Maj (28, 455)
2012, Kwiecień (22, 48)
2012, Marzec (9, 37)
2012, Luty (2, 7)
2012, Styczeń (2, 8)
2011, Grudzień (6, 27)
2011, Listopad (20, 33)
2011, Październik (19, 50)
2011, Wrzesień (16, 33)
2011, Sierpień (23, 119)
2011, Lipiec (28, 63)
2011, Czerwiec (26, 63)
2011, Maj (24, 47)
2011, Kwiecień (33, 58)
2011, Marzec (23, 29)
2011, Luty (16, 38)
2011, Styczeń (8, 22)
2010, Grudzień (4, 7)
2010, Listopad (25, 85)
2010, Październik (20, 73)
2010, Wrzesień (31, 47)
2010, Sierpień (34, 67)
2010, Lipiec (4, 28)
2010, Czerwiec (12, 47)
2010, Maj (29, 71)
2010, Kwiecień (27, 120)
2010, Marzec (19, 121)
2010, Luty (4, 31)
2010, Styczeń (19, 153)
2009, Grudzień (17, 71)
2009, Listopad (3, 18)
2009, Październik (16, 45)
2009, Wrzesień (25, 122)
2009, Sierpień (30, 89)
2009, Lipiec (33, 143)
2009, Czerwiec (27, 140)
2009, Maj (2, 79)
2009, Kwiecień (28, 137)
2009, Marzec (23, 68)
2009, Luty (23, 57)
2009, Styczeń (21, 91)
2008, Grudzień (22, 162)
2008, Listopad (21, 166)
2008, Październik (24, 170)
2008, Wrzesień (23, 131)
2008, Sierpień (26, 99)
2008, Lipiec (30, 213)
2008, Czerwiec (27, 167)
2008, Maj (26, 105)
2008, Kwiecień (20, 195)
2008, Marzec (12, 114)
2008, Luty (17, 154)
2008, Styczeń (16, 126)
2007, Grudzień (13, 171)
2007, Listopad (8, 64)
2007, Październik (15, 174)
2007, Wrzesień (14, 46)
2007, Sierpień (14, 66)
2007, Lipiec (16, 26)
2007, Czerwiec (10, 10)
2007, Maj (21, 75)
2007, Kwiecień (10, 2)
2007, Marzec (7, 0)
2007, Luty (5, 0)
2007, Styczeń (11, 0)
WYKRES ROCZNY
Wykres roczny blog rowerowy flash.bikestats.pl
NAJNOWSZE FOTY
Po raz kolejny chciałbym szczerze podziękować wszystkim, którzy przyczynili się do wygrania i zrealizowania mojego projektu Dookoła Europy z Idee Kaffee, głosującym na mnie, wspierającym mnie, wytrzymującym moje zmiany koncepcji, pomagającym w przygotowaniach i w trakcie wyjazdu, wszystkim, którzy mnie gościli na trasie lub po prostu się uśmiechali, firmie Idee Kaffee za zorganizowanie tak ciekawego konkursu, studiu zdrowia i urody Marrakesh za profesjonalną depilację i innym, o których zdarzyło mi się pominąć...

Właśnie dobiegła końca druga edycja Idee Kaffee Challenge. Decyzją internautów, jak i jury wygrał Bartosz Mazerski, który postanowił pobiec w maratonie na Antaktydzie. Gratulacje! :)
Planowany start: marzec 2014... szczegóły na stronie konkursu
Środa, 23 kwietnia 2014, temperatura: 20.0
dystans: 123.00 (100.00) km, czas jazdy:

rundka MTB po Kaszubach


Idealna pogoda, poza powrotem pod wiatr, ale gdybym więcej jeździł taki wiatr nie sprawiałbt problemu. Wiele razy brakowało blatu, chociażby 42. Próbowałem nadrabiać kadencją wysoką jak na mnie. Nie od razu Rzym zbudowano :)

Niedziela, 6 kwietnia 2014, temperatura:
dystans: 28.37 (0.00) km, czas jazdy: 01:11

Trening OWM


Za tydzień maraton w Warszawie... cel podstawowy to pobiec poniżej 3 godzin.


Piątek, 4 kwietnia 2014, temperatura: 7.0
dystans: 10.20 (0.00) km, czas jazdy: 00:37
Niedziela, 30 marca 2014, temperatura:
dystans: 28.37 (0.00) km, czas jazdy: 01:11

Dojazd (powrót) na trening przed OWM


Po 13 kwietnia wszystki być może wróci do normy ;)

Sobota, 29 marca 2014, temperatura: 8.0
dystans: 7.77 (0.70) km, czas jazdy:

Parkrun Gdańsk


dojazd rowerem
Parkrun Gdańsk
5 km w 16:44


Piątek, 28 marca 2014, temperatura: 8.0
dystans: 36.37 (6.66) km, czas jazdy: 01:27

Mały test...


Mój tegoroczny rekord dystansu na rowerze :)
(z buta bywało więcej :P)

Wtorek, 25 lutego 2014, temperatura: 6.0
dystans: 7.77 (0.00) km, czas jazdy:

Do pracy i z powrotem...


Kawa z mlekiem

Widelec w singlu

Rower wygląda lepiej niż jedzie...

Sobota, 4 stycznia 2014, temperatura: 6.0
dystans: 0.00 (0.00) km, czas jazdy:

Pierwsza "jazda" w 2014 ;)


W zasadzie była to stójka i 1-2 metry na nie swoim rowerze, ale jakoś trzeba otworzyć  ten nowy rok z BS :)
Poza tym około 27 km biegania i morsowania :P
ParkRun Gdańsk

Morsowanie



Wtorek, 3 grudnia 2013, temperatura: 3.0
dystans: 16.37 (0.00) km, czas jazdy:

Toatsmasters...


Nie ma jak "bociararka"... kierowcy samochodów aż migają światłami :P

Piątek, 22 listopada 2013, temperatura: 7.0
dystans: 169.37 (0.05) km, czas jazdy:

Olsztyn cz. 2, jak ociężała krowa


Powrót z Olsztyna nieco zmienioną trasą.

Z tylnego koła uciekało powietrze i musiałem dopompowywać co około 15-20 km, jadąc większość na flaka... z dodatkowym bagażem w plecaku i dolegliwościami żołądkowymi.

Mimo wszystko przyjemnie się jechało...

Blogi rowerowe na www.bikestats.pl

Stronę odwiedziło osób. On-line jest osób na stronie.